آخرین مطالب
2
امروز

تاثیر مفید آب در یادگیری بهتر

 

 

محققان نتايج امتحانات 447 دانشجوي روانشناسي دانشگاه شرق لندن را در سال هاي اول و دوم دانشگاه مورد بررسي قرار داده و دريافته‌اند، نمرات دانشجوياني كه در زمان امتحان آب يا هر نوع نوشيدني ديگري مصرف مي‌كنند، 4.8 درصد بالاتر از ساير دانشجويان است.
علت اثر گذاري مصرف مايعات بر كسب نتايج بهتر در آزمون بطور دقيق مشخص نشده است، اما محققان معتقدند تبادل اطلاعات در سلولهاي مغز در زماني كه محيط مغز مرطوب باشد، راحت‌تر انجام مي‌شود؛ همچنين نوشيدن آب باعث آرامش اعصاب مي‌شود.

«مارك گاردنر» استاد روانشناسي دانشگاه وست مينيستر و يكي از محققان اين پژوهش تأكيد مي كند:

افرادي كه در زمان امتحان دچار احساس تشنگي مي‌شوند، بسرعت دچار فراموشي شده و به نظر مي‌رسد نوشيدن آب با رفع اضطراب و استرس، باعث افزايش ميزان دقت فرد مي‌شود.

تشنگي و از دست دادن آب بدن با نشانه‌هايي مانند خستگي، تحريك پذيري، حواس پرتي و سردرد همراه است و نوشيدن مايعات مي‌تواند به خنك و مرطوب شدن سلولهاي مغز كمك كند.
تحقيقات نشان مي‌دهد، نوع مايعات مصرفي تأثير چنداني در نتيجه تحقيق ندارد و بطور مثال نوشيدن قهوه شيرين يا نوشابه تغيير چنداني در نتايج تحقيق ايجاد نمي‌كند.
محققان در پژوهش مشابهي دريافته بودند، كودكان 7 تا 9 ساله كه پيش از شروع امتحان آب مي‌نوشند، در آزمون‌هاي حافظه و خلاقيت بصري نمرات بالاتري كسب مي‌كنند.

پاسخ بدهید

وارد کردن نام و ایمیل اجباری است | در سایت ثبت نام کنید یا وارد شوید و بدون وارد کردن مشخصات نظر خود را ثبت کنید *

*